ワーキングメモリートレーニング

ワーキングメモリートレーニングで脳の作業台を広げよう♪


ADHDの原因は今なお研究が盛んですが、現状その原因の一つに「ワーキングメモリーの少なさ」がある言われています。

ワーキングメモリーは言わば「脳の作業台」。
脳の中にある作業台が狭くて小さい事が原因で、同時に作業が出来なかったり、作業台にものを置けないせいで、すぐに忘れてしまったりするのです。


だからこそ、ワーキングメモリーを広げるようにトレーニングを行い、「脳の作業台」を少しずつ広げていくことがADHD、ADDを改善していくのです。




美健知箋EPA&DHA


ワーキングメモリートレーニングとは?


脳の作業台を広げていくのがワーキングメモリートレーニングです。
ADHD・ADDの症状に一定の効果があるとして様々な種類のワーキングメモリートレーニングが出ています。


しっかりとADHDの症状を改善することができたという研究結果も発表されており、ADHD・ADDの症状に悩んでいる方やお子様のADHD・ADDの症状に悩んでいる方はぜひともワーキングメモリートレーニングを行ってみることをお勧めします。


※ワーキングメモリートレーニングで必ずともADHD・ADDの症状に効くわけではありません。
あくまで個人差によって効果がない場合もありますので予めご了承ください。



ワーキングメモリートレーニングに加えDHA摂取で効果を出そう


どんなにワーキングメモリートレーニングをしても、脳の領域を広げるための「成分」がなければ脳の領域は広がりません。机を大きくするのに素材の木材がなければ意味がないですよね。

ワーキングメモリーを広げる際の大きな元となるのはみなさんご存知の「DHA」です。


DHAは「神経細胞間の情報伝達に必要ないろいろな突起が伸びやすくなる」というまさにワーキングメモリーの為の成分と言えるもの。


ワーキングメモリー(机)を大きくしたいなら、ワーキングメモリートレーニングを行うには、まずは机の素材であるDHAをしっかりと摂取する事をお忘れなく。





美健知箋EPA&DHA

関連記事

ピックアップ記事

  1. 情緒障害児短期治療施設
    幼稚園年少、3歳の娘の療育開始までの道のり 幼稚園に入るまでは、毎日公園に通い、よく笑い、友達…
  2. 学習障害
    初めに気になったのは1歳の頃です。 離乳食も進み、外食を少しづつ始めた頃でした。 子どもの食…
  3. 診断基準
    小学校時代から検査に至るまでの自分、その後の体験談を書いてみようと思います。 数年前、発達障害…
  4. 診断基準
    当時入社して3年目。心療内科へ行くことを勧められました。  当時入社して3年目。 最初は、「…
  5. 仕事を辞めたい
    両親も「何かおかしい」とは思っていたそうです。 現在34歳の男性ですが、27歳のときに発達障害…
  6. 不注意型ADHD
    ADHDの3大症状のうち不注意が多い「不注意型ADHD」とは? ADHDの3大症状は「不注意」…
  7. 反抗挑戦性障害
    現在10歳になる娘がいます。その娘が6歳で小学校一年生の時でした。 普段から落ち着きが全くなく…
  8. ワーキングメモリーとは
    トイレに行ったときふと「死にたい」とふっと思ったのです。 22歳の頃から神経性胃炎にはよく…

ピックアップ記事

  1. ADHD(注意欠如・多動性障害)とは

    2015-12-1

    ADHD(注意欠如・多動性障害)とは?

    ADHD(注意欠如・多動性障害)とはいったいどんなモノなの? ADHD(Attention-d…
  2. ADHD 原因

    2015-12-9

    ADHDの原因は?先天性or後天性?

    そもそもADHD(注意欠如・多動性障害)の原因はいったい何なのか? 100人に3名とも10名に…
  3. ADHD 割合

    2015-12-1

    ADHDの人はどのぐらいの割合でいるの?

    実は多いADHD(注意欠如・多動性障害)の人 今まではADHDという認識すらなく、ただ単に忘れ…
ブログランキング・にほんブログ村へ
ページ上部へ戻る