ワーキングメモリートレーニング

ワーキングメモリートレーニングで脳の作業台を広げよう♪


ADHDの原因は今なお研究が盛んですが、現状その原因の一つに「ワーキングメモリーの少なさ」がある言われています。

ワーキングメモリーは言わば「脳の作業台」。
脳の中にある作業台が狭くて小さい事が原因で、同時に作業が出来なかったり、作業台にものを置けないせいで、すぐに忘れてしまったりするのです。


だからこそ、ワーキングメモリーを広げるようにトレーニングを行い、「脳の作業台」を少しずつ広げていくことがADHD、ADDを改善していくのです。




美健知箋EPA&DHA


ワーキングメモリートレーニングとは?


脳の作業台を広げていくのがワーキングメモリートレーニングです。
ADHD・ADDの症状に一定の効果があるとして様々な種類のワーキングメモリートレーニングが出ています。


しっかりとADHDの症状を改善することができたという研究結果も発表されており、ADHD・ADDの症状に悩んでいる方やお子様のADHD・ADDの症状に悩んでいる方はぜひともワーキングメモリートレーニングを行ってみることをお勧めします。


※ワーキングメモリートレーニングで必ずともADHD・ADDの症状に効くわけではありません。
あくまで個人差によって効果がない場合もありますので予めご了承ください。



ワーキングメモリートレーニングに加えDHA摂取で効果を出そう


どんなにワーキングメモリートレーニングをしても、脳の領域を広げるための「成分」がなければ脳の領域は広がりません。机を大きくするのに素材の木材がなければ意味がないですよね。

ワーキングメモリーを広げる際の大きな元となるのはみなさんご存知の「DHA」です。


DHAは「神経細胞間の情報伝達に必要ないろいろな突起が伸びやすくなる」というまさにワーキングメモリーの為の成分と言えるもの。


ワーキングメモリー(机)を大きくしたいなら、ワーキングメモリートレーニングを行うには、まずは机の素材であるDHAをしっかりと摂取する事をお忘れなく。





美健知箋EPA&DHA

関連記事

ピックアップ記事

  1. 学習障害
    私が勤務する保育園にも毎年一人はADHDである子供、もしくはADHDではないか?と疑われる子供が入園…
  2. 仕事を辞めたい
    子供のころから現在の成人時までADHDで非常に困っていました。 ADHDという特徴により、私は…
  3. 反抗挑戦性障害
    私は、小さい頃から多くのいじめに遭っていました。 「私の何がダメなんだろう。なぜ人と同じことが…
  4. DHA+EPA 市販薬
    【人気ランキング】お医者さんに行かずに市販薬・サプリメントでADHDを改善! ADHDやADD…
  5. 回避性パーソナリティ障害の治療方法と付き合い方・就職
    何故か部屋の整理整頓がどうしてもできない 私は子供の頃から、教科の勉強、日常生活何においても、…
  6. 大人のADHDとは
    あの有名人も実はADHD・発達障害だった? 最近耳にするようになったADHDやアスペルガー症候…
  7. コンサータ
    テレビでも紹介された脳活性成分ホスファチジルセリン テレビでも紹介され、一気に知名度が上がった…
  8. 薬 ADHD
    薬に頼りたくないなら「リラクミンプレミアム」 ADHDの症状は大きく2方面に分かれるのでないで…

ピックアップ記事

  1. 仕事を辞めたい

    2017-3-14

    30代でASD(自閉症スペクトラム症候群)が判明して。【体験ブログ】

    適応障害が原因でのうつ病発症。休職から退職、生活保護に。 五年ほど前、30代前半だった私は10…
  2. ADHD コンサータ

    2017-4-15

    アスペルガー症候群の治療で月1回の診察と週1回のカウンセリング中【体験ブログ】

    私は23歳のときに発達障害がわかり、アスペルガー症候群の可能性があるといわれました。 きっかけ…
  3. 学習障害

    2016-8-23

    姉の子どもがADHD。トラブルに悩んでいます。【体験ブログ】

    保育園のころから気づき始めました。 姉の子どもがADHDです。姉は子どもがトラブルを起こすたび…
ブログランキング・にほんブログ村へ
ページ上部へ戻る