ADHDに効く？イチョウ葉エキスとは？

最近、ADHDの方々の中で話題になっているサプリメントがあります。
それはなんとイチョウ葉エキス。

そう、公園とかに生えている銀杏(イチョウ)の葉っぱの成分なんです。

最初に言っておきますが、イチョウ葉エキスの成分が直接ADHDに効くわけではありません。

あくまでイチョウ葉エキスの主な効果・効能は血流改善です。

ADHDの治療になるわけではなく、あくまでサポートになる可能性がある程度で考えておいてください。

とはいってもイチョウ葉エキスは脳の活性化にGOOD!

とはいえ、イチョウ葉エキスは血流改善が主な効果ですから、結果として脳や毛細血管の血行が大変良くなると言われています。
この為、認知症や物忘れなどに効くとされ、なんとヨーロッパ各国ではアルツハイマーをはじめ認知症の予防薬として、イチョウ葉エキス配合の医薬品が出回ってるほど。

それだけ脳に効果があるのですから、ADHDの方にもおすすめが出来るのです。

自然由来だからとっても安心

そう、これもお勧めのポイントなんですが完全な生成薬ではなく、自然由来のイチョウ葉という素材を使っているのも安心のポイントでしょう。
この為、サプリメントもとってもおススメなんですが、イチョウ葉のお茶もおススメです。

毎日のお茶やコーヒーからイチョウ葉茶に変更するのも良いかもしれませんね。

中にはDHA等が配合されているサプリも

また、中にはイチョウ葉エキスに加えてDHA等の成分が配合されているタイプも。

DHAには「神経細胞間の情報伝達に必要ないろいろな突起が伸びやすくなる」という効果があり、これはDHAの効果により、脳内の働きが活性化するので、結果的に注意持続力や記憶力の改善が期待できると言われています。

イチョウ葉エキスとDHAを同時に摂取することで脳や毛細血管の血行がよくなり、さらには脳神経の活性化が活発になり、ADHDの症状改善効果が増すのです。

このタイプの改善方法が良いのがなんといっても、どれもこれも自然由来の成分がメインという事です。

このため、病院やクリニックで処方された薬と併用も出来るのです。

また、

「病院に行って薬をもらうまでは・・・」
「メンタルの薬に頼りたくないな・・・」

なんて方はイチョウ葉＆DHAサプリから入門してみるのもお勧めですよ。

ちなみに管理人がそうです(笑)

特に

「あれ、自分ってADHDかな？」

「最近物忘れが激しい・・・」

「最近よく眠れない・・・」

「最近、仕事の効率が下がった・・・」

そのレベルで困っているのであれば、イチョウ葉エキスを中心にしたサプリメントで様子見から始めてみてはいかがでしょうか。

いきなり心療内科に行くのはハードルが高いというのは事実。
まずは手軽に対応できるサプリから始めるのは非常にお勧めですよ。

イチョウ葉エキスとDHAが同時に摂取できる最強ADHDサプリ

このサイト的にイチョウ葉エキスとDHAが同時に摂取できる最強ADHDサプリが「リラクミンプレミアム」です。

イチョウ葉エキスとDHAがしっかりと配合されており、その他の有効成分もたーーーぷり含まれているため、ADHDの症状で悩んでいる方はぜひとも試してみてください。

安心して飲める日本製っていうのもいいですね。